性機能の向上
カツアバは、性的刺激に対する中枢神経の反応を高めることで、勃起を促進しやすくする効果があると言われています。また、ホルモンの働きを促すことにより、ED(勃起不全)、勃起力のアップ、勃起時間の持続向上など、性機能の全般的な向上が期待できます。
抗菌作用
カツアバには、大腸菌や溶連菌などに対する抗菌作用があることが研究で見られています。これは、免疫機能のサポートにも役立つ可能性があります。
疲労回復と体力増強
血液循環の改善により、酸素や栄養素の体内への供給が促され、疲労回復を早める効果があります。これにより、体力の増強にもつながります。
精神的な効果
フラボノイドやセスキテルペンなどの成分により、精神的な落ち込みを和らげ、リラックス効果をもたらします。心因性EDの改善にも寄与する可能性があります。
不眠症の改善と記憶力の向上
中枢神経への作用により不眠症の改善が期待されますが、興奮作用も持つため、過度な摂取は避けるべきです。また、ヨーロッパでは記憶障害や認知症予防にも使われています。
女性への効果
媚薬としての使用歴もあり、性欲の向上や活力の付与、ダイエット効果や冷え性の改善に役立つ可能性があります。
まとめ
カツアバの効果を実感するためには、適切な摂取方法と量が重要です。サプリメントで摂取する場合は摂取多寡にならないよう注意が必要です。妊娠中や授乳中の女性は摂取を避けるか、専門家と相談することをお勧めします。